Bila Anda mempunyai gejala sakit anemia atau kurangnya kadar sel darah yang buruk dan Anda juga tidak menggemari daging merah atau obat sebaiknya minuman sederhana dan begitu sehat ini.
Bahan yang dibutuhkan :
2 kiwi
1 mentimun kecil
1/2 cangkir anggur (ada)
1/2 cangkir bayam segar
1/2 cangkir air
Cara persiapan :
Tempatkan semua bahan dalam jus dan campur mereka hingga mereka beralih jadi cairan yang halus. Minuman ini pada saat masihlah fresh. Hal semacam ini utama untuk meminumnya pada waktu perut kosong.
Minuman ini penuh dengan anti-oksidan serta serat dan bisa menolong Anda untuk tingkatkan kesehatan Anda keseluruhannya. Vitamin C diketemukan dalam kiwi menolong dalam penyerapan zat besi dari bayam. Dengan konsumsi dengan teratur minuman ini besi baru dalam darah akan meningkat dan akan menolong Anda untuk memperkuat dan memberi energi sistem kekebalan tubuh Anda.
Bila Anda alergi pada kiwi atau Anda tak mempunyai kiwi saat ini, Anda bisa menggunakan jeruk sebagai pengganti.
Social Plugin