Perasa'an Emosi : Marah,kesal,benci dan cacimaki yang tak dapat kita keluarkan sering kali kita alami dalam hidup ini, Suasana hati yang tak baik ini dapat mempengaruhi kesehatan kita bila terlalu sering,semakin lama akan semakin bertumpuk dan berkarat tersimpan di dalam hati kita.

Jangan biarkan rasa itu terus membelenggu dan menyiksa diri anada karena hal itu akan berdampak negativ bagi kesehatan dan jiwa anda serta menyiksa diri anda.

Dalam artikel yang saya buat kali ini, Saya akan memberi salah satu TIPS jitu untuk anda para pembaca yang budiman...untuk menyingkirkan rasa emosi yang tak mampu anda lampiaskan, Berikut caranya.Semoga bermanfaat...

- kumpulkan Pecahan Beling ( Pecahan Piring, Gelas ataupun Botol )


Setiap ada gelas,piring,ataupun botol yang sudah pecah dan tak terpakai dirumah anda jangan di buang,anda dapat mengumpulkannya di suatu tempan yang aman seperti di belakang rumah karena ini akan berguna buat anda kelak.

- Pilih Lokasi / Tempat yang tidak pernah di lewati orang dan pastikan tempat tersebut aman untuk anda melakukan aksi TIPS ini kelak, ( Biasanya di pojokan pagar belakang rumah kita ).

- Proses Pelampiasan Emosi

Ambil pecahan2 piring,gelas ataupun botol satu persatu dan lemparkan ke tembok dinding pagar sekeras2nya !!! Luapkan dan Keluarkan semua perasaan emosi yang ada dihati anda selama ini setiap kali anda melemparkan pecahan2 beling tersebut.

Sederhana bukan...Ups...itu bukan konyol dan gila loh...tapi coba rasakan dampaknya setelah anda mencoba aksi ini,..

Jangan Lampiaskan Emosi Anda Dengan Cara Seperti pada gambar di bawah ini !!!

Emosi, Kecewa,kesal bennci dan cacimaki akan menimbulkan aksi2 yang berbahaya bagi diri kita dan orang2 disekitar, orang yg sedang mengalami suasana hati yang demikian biasanya akan bertindak reflek seperti : Menapar, Memukul. Menendang bahkan Menjambak dan Mencubit, atau juga melempar dan membanting barang2 yang ada didekatnya serta menangis.


Setelah mereka meluapkan kekesalan yang ada dihatinya dengan cara tersebut maka dia akan merasa lebih tenang,namun hanya sesaat,karna setelahnya dia akan merasa menyesal dan justu pusing karna harus mengganti televisi yang telah ia lempar dan ia bantingkan tadi.

Demikian Tips cara meluapkan emosi yang baik dari saya, Cobalah dan Raskan manfaatnya !!!