Minyak kelapa organik atau VCO merupakan bahan alami yang sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat minyak kelapa untuk diet ini memang sudah banyak orang membuktikannya. Setiap orang pasti ingin mempunyai bentuk tubuh ideal yang sehat. 

Mungkin anda sudah melakukan banyak cara menurunkan berat badan, tetapi tetap tidak ada hasilnya. Menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa minyak kelapa organik dapat mempengaruhi tubuh dalam menurunkan berat badan dan mengatur system metabolism di dalam tubuh. Sehingga lemak didalam tubuh ikut menghilang.

Minyak kelapa organik (VCO) ini memiliki beberapa manfaat yang dapat mempengaruhui kemampuan tubuh kita dalam mengurangi berat badan, seperti meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa lapar. Apa saja manfaat VCO untuk turunkan berat badan? Simak ulasannya berikut ini.

  • Meningkatkan Tingkat Energi
  • Mengurangi Rasa Lapar
  • Lebih Cepat Membakar Lemak 
  • Menyeimbangkan Hormon 
  • Lebih Efisien Menyerap Nutrisi
  • Menstabilkan Gula Darah


Cara terbaik menggunakan VCO atau minyak kelapa untuk menurunkan berat badan adalah dicarikan terlebih dahulu dalam air panas.

Dan waktu terbaik untuk minum minyak kelapa adalah 20 menit sebelum makan, kenapa? Karena dapat mengurangi nafsu makan dan membantu Anda merasa kenyang lebih cepat.

Cara mencairkannya, tuangkan 1-2 sdm minyak kelapa ke dalam cangkir tambahkan air panas secukupnya. Aduk sampai cair dan minum.

Berikut ini panduan untuk menentukan berapa banyak minyak kelapa yang harus Anda minum untuk menurunkan berat badan:

Berat badan 40 kg – 58 kg : 1 sdm minyak kelapa sebelum makan, 3 sdm perhari.
Berat badan 59 kg – 81 kg : 1,5 sdm minyak kelapa sebelum makan, total 4,5 sdm perhari.
Berat badan lebih dari 81 kg : 2 sdm sebelum makan, total 6 sdm perhari.
Panduan diatas menggunakan minyak kelapa organik, bukan untuk takaran menggunakan minyak kelapa dalam bentuk kapsul.