Sebagian orang itu menyikat gigi mereka dengan keras, karena mereka ingin membersihkan gigi atau ingin memutihkan gigi. Padahal dengan menyikat gigi terlalu keras akan membuat permasalahan pada gigi yakni abrasi gigi. Abrasi gigi yaitu hilangnya email gigi yang melindungi gigi dari luar.

Drg. Farichah Hanum, M. Kes seorang Ketua Umum Persatuan Dokter Gigi Indonesia mengatakan, bila lapisan email gigi menghilang, maka gigi akan menjadi linu.

Dalam sistem menyikat gigi yg tidak benar ini akan membuat gigi jadi sensitive yang membuat bagian detin menjadi terbuka saat anda minum air panas atau air dingin, gigi akan merasa ngilu.

Drg. Hanum menerangkan, jangan menyikat gigi terlalu keras atau terlaku menekan, sikatlah gigi dengan benar dan juga jangan menggunakan sikat gigi yang bulu sikatnya keras. Menyikat gigi di bagian samping, depan, dan bagian geraham dengan pelan, tak perlu terlalu bersemangat.

Tips muah untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut itu dengan melakukan rutinitas menyikat gigi dalam sehari 2 x yaitu di pagi hari usai sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Dengan menyikat gigi yang benar 2 kali sehari dapat mencegah terjadinya gigi berlubang dan penyakit gusi. Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut bisa mencegah timbulnya masalah lain pada tubuh.